VOORSTELLEN

Ik ben Inge van der Linden en ik heb altijd een enorme passie gehad voor sport. Ik wilde dan ook graag aan het werk in de sportsector en zo ben ik in de fitnesswereld terecht gekomen. Allereerst als fitnessinstructeur, later als Personal Trainer. De persoonlijke begeleiding die daarbij komt kijken geeft me zoveel voldoening en energie dat ik me realiseerde dat dat is wat ik wil: fulltime aan de slag als Personal Trainer. In 2015 heb ik ProFit personal training opgericht, zodat ik me elke dag bezig kan houden met mijn grote passie: mensen helpen hun sportieve doelstellingen te realiseren!

Doelstellingen

AFVALLEN
Een gezond gewicht zorgt ervoor dat je lekker in je vel zit en dat je meer energie hebt. Daarnaast verlaagt het de kans op verschillende aandoeningen zoals hart- en vaatziekten en diabetes.
ALGEHELE FITHEID
Voel je je vaak vermoeid en futloos? Heb je weinig energie? Misschien beweeg je wel te weinig. Door regelmatig en op de juiste manier te trainen zorg je voor een fit en energiek lichaam.
SPIERMASSA
Spieren geven vorm en versteviging aan je lichaam en zorgen ervoor dat je kunt bewegen. Daarnaast geven spieren een sportieve uitstraling aan het lichaam en helpen ze bij het afvallen.

TIPS & FACTS

Spierherstel

Flinke workout achter de rug? Neem direct na de training 20 gram eiwitten voor optimaal herstel van je spieren. Bijvoorbeeld 250 gram Franse magere kwark.

Ontbijttip

Magere kwark saai?
Voeg dan wat honing en een handje fruit- en pittenmix toe. Bijvoorbeed zonnebloem- en pompoenpitten, cranberry’s, moerbeien en gojibessen.

AANBOD

Wil je afvallen, spiermassa opbouwen of je conditie verbeteren?
Ik kan je helpen jouw doel te behalen.

PERSONAL TRAINING
DUO TRAINING
SMALL GROUP TRAINING

1

Bodycheck & doel bepalen

2

Persoonlijk plan opstellen

3

Aan de slag

4

Voortgang meten

 

TARIEVEN

Prijzen zijn per persoon per sessie inclusief BTW.

- Duo -
vanaf €29pp
  • Kennismaking
  • Bodycheck
  • Doel bepalen
  • Trainingssessie met Personal Trainer (2 personen)
  • Voedingsadvies
  • Maandelijkse voortgangscheck
- Personal -
vanaf €45pp
  • Kennismaking
  • Bodycheck
  • Doel bepalen
  • Trainingssessies met Personal Trainer
  • Voedingsadvies op maat
  • Maandelijkse voortgangscheck
- Small Group -
vanaf €19pp
  • Kennismaking
  • Bodycheck
  • Doel bepalen
  • Trainingssessies met Personal Trainer (3-6 personen)
  • Voedingsadvies
  • Maandelijkse voortgangscheck
  • In maart ben ik bij Inge gekomen omdat ik moest afvallen vanwege mijn suikerziekte. Na 4 maanden ben ik 9 kilo kwijt en mijn suiker- en cholesterolgehalte zijn nu weer goed. Inge blijft mij in de gaten houden als een stok achter de deur.

    Paul van Gaalen
  • Door mijn kantoorbaan had ik vaak weinig energie en veel last van rug- en nekklachten. Inge heeft ervoor gezorgd dat ik me fitter voel. Ik heb plezier gekregen in het sporten en heb minder last van pijntjes!

    Annika ter Stege

Contact

Meer weten? Vul je gegevens in, dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op! Liever bellen? 06 53 94 75 48.

Naam
Email
Bericht

Gelukt! Je bericht is verzonden.
Error! Check of je alle velden hebt ingevuld.
© Copyright 2016 ProFit personal training